Как отучить ребенка грызть ногти — советы психологов как найти эффективные способы

Согласитесь, обкусанные ногти, неухоженная кутикула, лохматые заусенцы выглядят не слишком опрятно. Это, конечно, не смертельно, но из единичных случаев перерастает в постоянную потребность. И если ребенка, грызущего ногтевую пластину, можно оправдать малым возрастом, то взрослый человек вызывает отторжение.

Зачастую родители, заметившие подобную наклонность, обращаются к врачам с вопросом, почему ребенок грызет ногти. Попробуем разобраться вместе.

Привычка или болезнь?

Неконтролируемое обкусывание ногтевых пластин известно как онихофагия. Специалисты убеждены, что этот термин описывает не только вредную привычку, но и психическое нарушение.

Чаще всего им страдают дети 7-10 лет. Согласно статистике по мере взросления количество любителей грызть ногти увеличивается до 45%. Психологи связывают это с переходным возрастом и подростковыми проблемами.


В любом возрасте процесс происходит на автомате: человек рефлекторно кладет пальцы в рот, не осознавая само действие. Подсознательно он стремится успокоиться, возвращаясь в младенчество и имитируя акт кормления.

Физиологические причины

Если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти на руках, это может быть следствием физиологических процессов. Специалисты причисляют к ним такие факторы:

  • Разросшаяся кутикула. У некоторых малышей кожный ободок, огибающий снизу ноготь, сильно разрастается и топорщится. Не прибегая к помощи родителей, ребенок самостоятельно решает проблему обкусыванием.
  • Физическое удовольствие. Распространена теория, что обкусывание ногтей — способ получить удовлетворение. Возможно, таким образом человек заменяет какие-то приятные, но недоступные сейчас эмоции.
  • Дефицит витаминов. Обратите внимание на рацион питания. Нервная система хорошо функционирует только при достаточном уровне микроэлементов. Тревожность, привычка «глодать» ногти говорит о нехватке витамина Е, В и магния.
  • Паразиты. Вкупе с другими симптомами (периодическим кашлем, слюнеиспусканием) кусание ногтей может свидетельствовать о гельминтах, облюбовавших организм.
Читайте здесь:   Что нужно купить для новорожденного - как составить список первоочередных вещей. Советы и рекомендации специалистов

Психологические причины

Одной физиологии слишком мало, чтоб объяснить, почему ребенок грызет ногти на руках. В большинстве случаев привычка объясняется психологическими причинами:

  • Адаптация к новой обстановке. При переходе в садик или школу дитя отрывается от матери, попадая в новый мир. Плохая социализация способствует стрессам, которые ребенок пытается «загрызть». Повышенная учебная нагрузка, связанная с этим нервозность также являются корнем зла.
  • Домашняя атмосфера. Скандалы, склоки, рукоприкладство негативно влияют на детскую психику. Чувствуя вину, малыш направляет агрессию на себя.
  • Генетика, копирование чужих движений. Наследственная предрасположенность, склонность перенимать привычки ровесников или взрослых могут объяснять онихофагию. Поэтому не стоит удивляться, что ребенок уже в год грызет ногти.
  • Раннее отлучение от грудного вскармливания. Малыш просто заменяет материнскую грудь своим пальчиком.
    Таким образом, главные движущие силы вредной привычки — стресс и тревожность. Банально, но факт — некоторые грызут ногти просто от скуки.

Последствия

Мало кто задумывался, что «безобидное» обкусывание ногтей приводит к серьезным последствиям. Врачи предупреждают, что подобное нарушение влечет за собой:

  • замедление роста ногтей, ухудшение эстетического вида;
  • попадание в рот грязи, бактерий, расположенных под ногтевой пластиной;
  • ухудшение состояния десен, зубов;
  • снижение самооценки из-за насмешек окружающих.

Как перестать грызть ногти

Отучать ребенка нужно сразу же, как только вы поймали его с поличным. Но не с позиции силы, а с помощью определенных хитростей. Инструкция, как отучить ребенка грызть ногти, поможет родителям справиться с онихофагией:

Отвлеките ребенка, переключите его внимание на выполнение других задач. С девочками можно поиграть в маникюрный салон, попутно рассказывая им про красоту и здоровье ногтей.

Покажите на своем примере, как красиво иметь аккуратные ноготки без обгрызенных краев. Мальчикам устройте эмоциональную разрядку активными играми: футболом, салками.

Расскажите, что каждый пальчик — это своеобразный друг, который помогает писать, складывать конструктор, кушать. А причинять боль друзьям нельзя.

Воспользуйтесь приемом американского доктора Милтона Эриксона, который рекомендует выделять на вредную привычку небольшой интервал времени.

Скажем, что 1 ч. вечером ребенку разрешается грызть ногти. Это одновременно делает малыша счастливым, ведь он получил одобрение, и привязывает к временным рамкам. Скоро ему надоест грызть ногти по режиму, и привычка постепенно сойдет на нет.

Ни в коем случае не унижайте ребёнка, не сравнивайте его с теми, кто не кусает ногти. Это усугубит ситуацию и приведет к еще большему желанию выплеснуть агрессию на себя.

Использование лаков

Кроме психологического воздействия можно приобрести специальные лаки, которые придают ногтям неприятный вкус при попытке обкусывания.

Одно из популярных прозрачных средств — «Некусайка». Представляет собой небольшой флакончик с тонкой кисточкой. Эффективен как для детей, так и для взрослых. В составе отсутствуют вредные вещества, формальдегиды и смолы. Чтобы ребенок не догадался, наносите лак во время сна.


Народные рецепты

Еще наши бабушки знали что делать, когда ребенок грызет ногти. Современные мамочки посчитают такие способы устаревшими и излишне жесткими, но для полноты раскрытия темы перечислим их:

  • нанесение на пальцы «натуральной горечи» — перца, алоэ, горчицы;
  • обмазывание пальцев в зеленке, которая должна своим видом отвратить от привычки тянуть в рот ногти.

Такие эксперименты неоднозначны, они подействуют только на двух- или трехгодовалых малышей. Главное помнить, что избавление от любой привычки занимает определенное время. Не стоит ждать быстрых результатов, лучше запаситесь терпением и не ругайте ребенка, если у него что-то не получается.

Фото советы как отучить ребенка грызть ногти


Также рекомендуем просмотреть:

Помогите проекту, поделитесь с друзьями ;)