Первая беременность — советы будущей маме. Особенности, страхи и ощущения

Беременность в жизни каждой девушки считается особым и волнующим событием. Любое изменение формы тела помогает раскрыть всю внутреннюю красоту женщины. Опытные специалисты рекомендуют заранее подготавливаться к процессу зачатия.

Наличие вредных привычек могут спровоцировать различные патологические процессы внутри плода. Как правильно спланировать первую беременность? Ответ на этот вопрос представлен в нашем подробном руководстве.

Подготовительный этап

Как подготовиться к первой беременности? Для того чтобы этот период превратился в запоминающееся событие, к нему необходимо подойти с полной ответственностью. Грамотное планирование помогает избежать возможных рисков и осложнений в процессе вынашивания ребенка.

Что нужно делать при первой беременности? Первоначальным требованием будет прохождение обследования всего организма. Результаты анализов помогают оценить состояние организма будущей матери.

Научно доказано, что весь процесс беременности оказывает серьезную нагрузку на женский организм. В этот период все хронические заболевания начинают активизироваться. Любая патогенная инфекция приводит к высокому риску патологий у плода.

Помимо медицинских обследований, рекомендуется пройти психологическую подготовку. Если женщина самостоятельно не справляется со своими эмоциями, то помощь высококвалифицированных специалистов поможет справиться с этой неприятностью.


Процесс зачатия

Процесс зачатия ребенка при первой беременности ничем не отличается от последующих. Чтобы малыш родился здоровым и полноценным, рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

  • за 4 месяца до беременности необходимо полностью исключить табакокурение;
  • употребление спиртных напитков строго запрещено на весь период зачатия и вынашивания плода;
  • сократить физические нагрузки;
  • не посещать общественные места: бани, сауны и бассейн. Здесь отмечают максимально высокий уровень вредоносных бактерий;
  • важно соблюдать отдых и правильное питание. В рационе будущей матери должны присутствовать: зелень, фрукты, овощи и ягоды;

Перед зачатием женщина должна пропить курс фолиевой кислоты. Он составляет от 1 до 3-х месяцев. Этот препарат помогает избежать патологических процессов в области нервной системы ребенка.

Помимо этого, будущая мать должна употреблять комплексные витамины. Они помогают восполнить недостаток жизненно важных веществ.

Для быстрого зачатия рекомендуется придерживаться овуляции. В большинстве случаев он составляет с 14 по 16 день менструального цикла. В этот период необходимо активизировать половую жизнь будущих родителей.

Первоначальная симптоматика

Особенности первой беременности напрямую связаны с новыми эмоциями и удивлением будущей матери. Первоначальные симптомы имеют между собой схожесть среди большинства женщин:

  • появление рвотных рефлексов в утренний период времени;
  • тошнота;
  • сильное обострение обоняния;
  • сонливость;
  • невнимательность;
  • активный рост молочных желез;
  • прибавка веса.

При появлении этих симптомов рекомендуется воспользоваться специальным тестом для определения беременности. В устройстве этой конструкции имеется полоска, которая реагирует на повышенный уровень гормона гонадотропина.

Этапы беременности

Выделяют три этапа беременности. К ним относят:

  • первый триместр;
  • второй;
  • третий.

Во время первого триместра у женщины наблюдают следующие симптомы. Практически у всех женщин в этот период отмечают частую тошноту и рвоту в утренний период времени. Помимо этого, наблюдают следующие изменения:

  • изменение вкусовых ощущений;
  • сильное слюноотделение;
  • частые аллергические реакции;
  • незначительные прибавки в весе.

В это время может измениться гормональный фон. Женщина может стать слишком эмоциональной или наоборот плаксивой.

На втором триместре наблюдают изменения в области живота и первые шевеления плода. Токсикоз практически отсутствует. Активные движения ребенка начинаются в районе 14-18 недель. Женщина ощущает небольшую вибрацию в области матки.

На третьем триместре присутствуют такие изменения:

  • прибавка веса;
  • сильное увеличение живота и матки;
  • частая изжога;
  • отёчность тела;
  • частое мочеиспускание.

Первая беременность, как и последующие ничем не отличаются друг от друга. Возможны отклонения в области прибавки веса и размера живота.

Процесс родов

Перед процессом родов отмечают следующие изменения во внешнем облике будущей матери:

  • живот опускается в район таза;
  • походка становится неторопливой;
  • отсутствие изжоги и сильной отдышки.

Процесс родов длится от 10 до 18 часов. Повторные составляют около 7 часов. В это время женщина испытывает сильную боль в области поясницы. С каждым часом схватки усиливаются и переходят в интервал от 10 до 15 сек.

Далее возникают потуги и усиленные сокращения матки, которые помогают ускорить родовой процесс. Правильное поведение роженицы помогает сократить риск патологий. На фото живота при первой беременности показаны физиологические размеры женского тела.

Фото первой беременности

Также рекомендуем просмотреть:

Читайте здесь:   24 неделя беременности - изменения, которые происходят с малышом на этом этапе развития
Помогите проекту, поделитесь с друзьями ;)