Питание ребенка в 8 месяцев — примерный рацион и грамотно составленное меню для роста детей

Для развития и быстрого роста малышам важно питаться правильной едой. Когда кроха достигает 8 месяцев, меню должно быть пополнено продуктами, вне зависимости от того, получает ли карапуз грудное или искусственное кормление.

Рацион питания для 8 месячного ребёнка должен быть сбалансированным и предусматривать трёхразовое питание в строго отведённое время. Продукты следует вводить аккуратно, на протяжении двух-трёх дней до тех пор, пока ребёнок к ним привыкнет. При этом мама с папой могут вести ежедневник для фиксации этапов правильного развития рациона малыша.

Рекомендуемые продукты

  • пюре из овощей;
  • рыбные, а также мясные супы;
  • каши;
  • фрукты;
  • сок, либо компоты.

Помимо перечисленных продуктов питанием грудного малыша на 8 месяце предусмотрено кормление тофы и остальными разновидностями сыров, приготовленных на молоке. В отдельных случаях данные продукты вводят начиная с полугода.

Основные составляющие меню

Если малыш ещё грудничок, но нет необходимости переводить полностью его на искусственное питание исключительно ради того, чтобы разнообразить меню.

Некоторые крохи любят завершать еду молоком мамы. Помимо этого утром и вечером можно кормить малыша исключительно грудью. Для приготовления еды хорошо применять тёрку, миксер, блендер.


Каши

Хотите знать, каким должно быть правильным питание малыша в 8 месяцев? Тогда вам интересно будет узнать. что к распространённой пище в данном возрасте относятся каши в разнообразных вариациях. К примеру, можно приготовить ассорти из двух разновидностей круп, добавив фрукты.

Каша варится на молоке или воде. Крупы должны быть измельчёнными. Развитие грудничка напрямую зависит от того, насколько разнообразно будет каш в его рационе, потому что они считаются источников множества полезных для организма ребёнка веществ.

Мясо и рыба

Если в рацион искусственного вскармливания ребёнка на 8 месяце включается мясо, то его необходимо давать в качестве пюре, однако можно также смешивать с пюре из овощей, либо добавить приготовленную на воде кашу.  Предпочтительно выбирать нежирное мясо. После того, как оно будет сварено, необходимо его перекрутить на мясорубке.

Рыба достаточно полезная для активного роста, в ней содержится много аминокислот, микроэлементов, рыбий жир. Врачи советую вводить рыбные продукты с 8 месяцев. Следует с предельной внимательностью подходить к выбору рыбы, предпочитать сорта с минимальной жирностью.

Приготовление также требует осторожности. По окончании варки бульона рыбу нужно процедить в целях того, чтобы кости не попали в пищу. Приобретать следует качественное свежее филе.

Правильным режимом питания для 8 месячного ребёнка предусмотрено введение печени из телятины, которая весьма полезна для малышей с низким уровнем гемоглобина, либо небольшим весом.


Супы

С 8 месяцев разрешено готовить суп на бульоне из нежирного мяса. Один раз в десять дней можно готовить бульон из рыбы. В подобный бульон приемлемо добавлять лук, зелень, картофель и небольшое количество соли. Все ингредиенты следует измельчить посредством блендера, либо обычной вилкой.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты приобретайте в виде творога, кефира, а также йогурта. Нужно их давать через день. Что касается молока, то желательно готовить его в домашних условиях. Приобретая в магазине нужно смотреть как дату изготовления, так и состав.

Предлагать кефир крохе необходимо по 30 мл в сутки. Продолжать нужно в течение двух-трёх дней, после этого за десять дней стоит повышать порцию до 200 мл.

Для разнообразия стола предпочтите йогурт с добавлением фруктов. Присутствие мёда в детском меню нежелательно давать детям до 12 месяцев, так как это может стать причиной возникновения аллергической реакции.

Яйца

Если вы желаете составить детский рацион правильно, то водите яичный прикорм с 6 месяцев, так как именно он помогает в активном развитии головного мозга.

При этом перед тем, как вводить яйца в рацион малыша стоит проконсультироваться с педиатром, так как данный продукт может стать причиной аллергической реакции. Изначально грудничка кормят пюре из желтка, размятого посредством вилки.


Бобовые продукты

Горох, а также фасоль отличаются белковым содержанием, именно поэтому приветствуют в рационе крохи. Ведь для детского развития при переходе на взрослые продукты немаловажно, чтобы белки в рационе увеличивались.

Однако стоит быть предельно осторожным. Бобовые нередко становятся причиной вздутия, именно по этой причине не нужно перекармливать кроху подобными продуктами.

Пюре в готовом виде необходимо содержать в холодильнике в течении суток. Невзирая на возможность более продолжительного хранения, желательно не рисковать детским здоровьем.

Помимо этого можно включить в меню крохи в 8 месяцев бублики, однако важно следить за процессом питания, чтобы ребенок не подавился куском.

Фото питания ребенка в 8 месяцев

Также рекомендуем просмотреть:

Читайте здесь:   Питание ребенка в 11 месяцев: меню, рацион, лучшие рецепты и советы специалистов по подбору продуктов
Помогите проекту, поделитесь с друзьями ;)