Спорт для детей — лучшие виды спорта и советы как подобрать спортивные секции грамотно

Все родители желают видеть своих детей счастливыми и здоровыми. Много молодых мам и пап видят достижение подобной цели в прививании ребёнку любви к спорту. Если дети занимаются спортом, родители, как правило, меньше беспокоятся за их будущее. Спортивное развитие параллельно с интеллектуальным, по их мнению, является залогом правильного образа жизни.

Основные преимущества занятий спортом для детей

Понятно, рассуждения о пользе детского спорта всегда сводятся к единому положительному мнению, в основе которого заложены принципы здорового развития детей. В результате их соблюдения происходит:

  • Укрепление детского организма в целом. Прямое влияние на развитие костной, мышечной, кровеносной системы.
  • Закаливание и вследствие, снижение уровня заболеваний.
  • Развитие физических возможностей ребёнка (выносливости, силы, ловкости).
  • Повышение самооценки и личностных качеств: силы воли, уверенности в собственных силах, настойчивости.
  • Легкая переносимость ребёнком школьных нагрузок.

Важные моменты при выборе детской спортивной секции

Раздельно и в совокупности вышеуказанные пункты имеют высокую значимость. И конечно многие родители стремятся, чтобы их дети извлекли как можно больше из данного списка преимуществ.

Возникает главный вопрос. Каким видом спорта должен заниматься ребёнок? Решать это нужно коллективно, на семейном совете. Выбор детской спортивной секции дело серьёзное.

Есть моменты, которые надо учитывать. Не стоит гнаться за модой и реально оценить особенности, возможности малыша. Сопоставить их с теми качествами, которые хочется в нём развить.

У детей тоже есть своё мнение

Конечно, ребёнок должен выразить своё желание. Его слово одно из решающих. Часто бывает, что дети проявляют инициативу, облегчая родителям задачу поиска подходящей спортивной секции. В иных случаях родителям приходится сопоставлять желания и возможности детей.


Есть случаи, родители целенаправленно записывают ребёнка в спортивную секцию, кружок, на занятия, чтобы улучшить его физическое развитие и главным образом здоровье.

Бывает, малышам самим трудно определиться. Здесь уже инициатива целиком в руках родителей. Но при этом, учитывая возраст ребёнка, мамы и папы должны с большим вниманием отнестись к тем видам спорта, которые могут подойти для детского организма, только начинающего развиваться.

Секция на дому

Прививать детям любовь к спорту нужно, начиная с дома. Если есть возможность выделить отдельную комнату под спортивные занятия, стоит оборудовать её инвентарём.

Можно разместить шведскую стенку, подвесить кольца на канатах для подтягивания, купить вращающийся диск для поворотов, большой надувной шар для укрепления живота. Сегодня спортивные магазины рады предоставить им огромный выбор спортивной продукции на любой детский возраст.

Чем хороша универсальная домашняя секция? Занятия спортом для детей в домашних условиях, гарантируют их интерес к какому-либо более конкретному виду спорта.

Спорт для самых маленьких

Возвращаясь к вопросу возрастных категорий, нужно обратить внимание, что отдать ребенка в спорт можно с определённого возраста, когда он будет в состоянии выдерживать соответствующие его возрасту спортивные нагрузки.


Если вести речь о детях двух-трёх лет, то для них хороши домашние занятия протяжённостью в пять-десять минут. Сюда же можно отнести и гимнастику в детских садах в младших группах. Организм малышей быстро устаёт, несмотря на высокую активность детей в этом возрасте.

Стоит позаниматься с ними гимнастикой, которая будет состоять из наклонов, прыжков, хлопков, махов руками. Увеличивать время занятий не стоит.

Если ребёнок начнёт уставать, он потеряет интерес к спорту. Не исключено, что он станет для него обузой, и тогда в будущем, заводить разговор о спортивной секции не будет иметь никакого смысла.

Возраст ребёнка как основа выбора спортивных занятий

Четырёхлетний или пятилетний возраст самый подходящий для того, чтобы начать водить ребёнка в спортивный кружок. Среди видов спорта для детей такого возраста часто выбирают акробатику, спортивную гимнастику, фигурное катание, теннис или прыжки. Мальчикам становится интересен хоккей, девочек записывают в балетные школы.

Взрослея, дети ощущают в себе силы добиваться больших достижений, выдерживать большие физические нагрузки. С 6-7 лет ребёнка можно отдать в секцию единоборств или на футбол. Отлично подойдёт плавание и опять же гимнастика.

Далее по возрастанию детских лет, меняется и специфика занятий. В восьмилетнем – одиннадцатилетнем возрасте дети могут заниматься греблей или велоспортом. После 11 лет им легко могут даться бокс, стрельба, лёгкая атлетика. С двенадцати — тринадцати лет возможности детей позволяют им проводить тренировки, повышающие силы организма, его выносливость.

Фото детей при занятиях спортом

Также рекомендуем просмотреть:

Читайте здесь:   Массаж для детей - техника и особенности выполнения профессионального массажа
Помогите проекту, поделитесь с друзьями ;)