Простейшим действием, позволяющим в полной мере сформировать хороший иммунитет своему ребенку, является кормление грудью. Приложить все усилия к тому, чтобы вашему малышу шло только самое лучшее молоко — это важнейшее что может сделать мама. Но существуют стереотипы, которые вселяют в женщин недоверие к естественному кормлению, давайте разберемся во всех аспектах.
Одним из важнейших параметров для грудного молока является его жирность, именно этот параметр часто вгоняет молодых мама в дебри неясностей и страхов за здоровья своего малыша.
Каким оно должно быть и как определить жирность мы расскажем дальше.
Краткое содержимое статьи:
Изменение жирности
Мы можем поделить грудное молоко на заднее и переднее. Переднее молоко служит для того, чтобы малыш утолил свою жажду в питье, поэтому оно содержит приблизительно 9/10 воды в своем составе. А заднее характеризуется повышенной жирностью грудного молока, и выступает в роли ценного калорийного продукта.
Во время сцеживания молока в емкость обычно именно переднее молоко покидает грудь, а заднее остается. Таким образом, питание для малыша не обладает необходимыми полезными элементами и калориями, и многие неопытные мамы задаются вопросом, как им увеличить жирность грудного молока?
Обратите внимание, если ваш малыш не набирает в месяц хотя бы пол килограмма, то скорее всего он не наедается и необходимо увеличить калорийность.
Нормальная калорийность
Жирность молока мало зависит от питания кормящей матери. Энергетическая ценность у него должна быть приблизительно в район 270-290 кДж, на литр.
Важно знать, что употребление жирной и высококалорийной пищи не сказывается на жирности, и может повлиять только на фигуру женщины, а молоко как было пустым, так и останется. Определить визуально изменение в составе практически невозможно.
При краткосрочном кормлении одной грудью и частой смене малыш может попросту недополучать жирного молока и по минимуму прибавлять в весе. При сцеживании вы тоже не сможете организовать полное опустошение молочных сумок.
Проверяем
Проверить жирность грудного молока в домашних условиях практически невозможно, и это должны знать молодые мамы. Проводить клинические исследования тоже будет не совсем логично, так как молоко меняет свой состав и средний показатель может сильно отличаться от разового анализа.
Определить, соответствует молоко калорийности или нет, можно только наблюдая за изменением физического и эмоционального состояния малыша.
Ошибки в кормлении
Если вдруг ваш малыш перестал набирать вес, не стоит бить тревогу и пенять на плохое молоко, ознакомьтесь с перечнем возможных причин такой ситуации и подумайте, не допустили ли вы этих ошибок.
Причины плохого набора:
- Возможно, вы неправильно кормите;
- Нужно кормить по требованию, а не по расписанию;
- Сосок неправильно располагается у малыша во рту;
- Во время еды ребенок засыпает и не добирается до жирного молока;
- Частая смена груди в процессе кормления.
Для того, чтобы повысить калорийность молока стоит быть уверенным в том, что это необходимо. Вы можете провести нехитрую манипуляцию у себя дома, но не стоит полностью доверять результату, так как он из разряда житейской мудрости и лучше всегда обращать больше внимания состоянию малыша.
Порядок процедуры:
- Возьмите стакан, лучше с нешироким дном, или пробирку и отметьте 10 сантиметров от дна и проведите линию;
- Наполните стакан сцеженным молоком так, чтобы он достигал точно отметки;
- Оставьте стакан на некоторое время стоять в прохладном помещении, желательно не менее 6 часов, обратите внимание, что нельзя встряхивать емкость иначе все будет впустую;
- После того как на поверхности образуется слой сливок, измерьте его толщину. В теории один миллиметр сливок считается одним процентом жирности.
Простой анализ, который вы можете провести в домашних условиях.
Диета
Во время лактации, женщине строго запрещено соблюдать какие-либо диеты. Это связанно с тем, что при изнурительных диетах в молоко может не поступать необходимое количество элементов и витаминов.
Кормящая мать должна правильно питаться, чтобы были соблюдены пропорции белков и жиров в ее рационе.
Продукты, повышающие жирность грудного молока, это обычные овощи, фрукты и крупы. Для того, чтобы ваш ребенок дополучал компоненты необходимые для здорового роста, и формирования иммунитета их должна в первую очередь получать мать.
Необходимо отметить, не стоит гнаться только за жирностью, важным компонентом для строительства в новом организме, является кальций. Нужно включать в свою диету такие продукты как:
- Творог;
- Рыба;
- Сыры;
- Зелень и сухофрукты.
Основные рекомендации:
- Не надо кормить ребенка только задним молоком путем сцеживания переднего;
- Поддерживайте нормальный водный баланс в организме и не бойтесь пить много воды, если вам хочется;
- Кормите малыша когда он попросит.
Фото грудного молока
Также рекомендуем просмотреть:
- Сон новорожденного
- Умственная отсталость
- Как назвать ребенка
- Как одеть ребенка на выписку из роддома
- Как обустроить детскую
- Как одевать ребенка зимой
- Как подстричь ребенка в домашних условиях
- Научить ребенка говорить
- Можно ли детям в баню
- Когда рожать второго ребенка
- Как отучить ребенка грызть ногти
- Как отучить ребенка от бутылочки
- Когда крестить ребенка
- Что делать если ребенок проглотил инородное тело
- Что делать если ребенок подавился
- Как прекратить лактацию
- Как научить ребенка часам
- Как одевать ребенка на улицу
- Что подарить ребенку на день рождения
- Газы у новорожденного
- Как отучить ребенка от памперсов
- Детская юбка своими руками
- Кофта для девочки
- Чем занять ребенка
- Как научить ребенка ходить
- Как отучить ребенка от рук
- Что нужно купить для новорожденного
- Как хранить грудное молоко
- Как научить ребенка спать самостоятельно
- Близнецы и двойняшки
- Как купать ребенка
- Как пеленать ребенка
- Детские стрижки
- Как подмывать новорожденного
- Поделки в школу
- Кормление грудью
- Норма веса ребенка