11 неделя беременности — подробное описание что происходит с мамой и малышом

На 11 неделе вынашивания плода проявление токсикоза постепенно сходит на нет, матка продолжает расти. Внешние проявления выражены слабо – адаптация женского организма к новому состоянию закончилась. Уже позабылись многие страхи, эмоциональное состояние приходит в норму.

Осмотр у врача

В конце первого триместра будущая мама уже должна числиться в женской консультации. Вот список необходимых анализов на 11 неделе беременности:

  • Биохимический и пренатальный скрининг. Делаются, чтобы проверить плод на различные патологии. Обязательны к выполнению.
  • Анализ крови на содержание ХГЧ и РАРР-А.

Что ещё нужно делать? Одиннадцатая неделя – самое время для проведения УЗИ. Во время ультразвукового исследования гинеколог определяет, насколько состояние и размеры малыша соответствуют текущему этапу, проводит оценку формирования внутренних органов, уточняет точку, где будет крепиться будущая плацента.


Помимо этого УЗИ позволяет узнать сердечный ритм маленького человечка и определить один ребёнок находится в утробе, два или больше. По окончанию обследования вам предложат первую фотографию вашего крохи.

Симптомы 11-й недели беременности

На третьем месяце беременности женщина уже полностью осваивается в своём положении. Организм продолжает перестаиваться не только внутренне, но и внешне.

Многих дам заранее интересует вопрос, какой животик на 11 неделе беременности. На этом сроке он округляется, становится заметным.

Рассмотрим перечень симптомов, которые сопровождают будущую мамочку на этом этапе:

  • Ускорение обменных процессов в организме.
  • Увеличение скорости циркулирования крови, что является причиной обильного потоотделения и сильной жажды.
  • Эмоциональная неустойчивость. Возможны раздражительность, беспокойство, плаксивость.

Беременность на 11 неделе уже переносится значительно легче, хотя у отдельных женщин всё ещё могут присутствовать признаки токсикоза. Помните, любые неприятные ощущения – это повод для визита к доктору.

В это время также происходит увеличение груди на 1 размер, может появиться молозиво. Ещё возможны запоры и изжога, как следствие всплеска гормонов. Также беременная может стать рассеянной и забывчивой.

Как происходит развитие малыша

В этот период кроха интенсивно растёт. На фото 11 недели беременности видно, что рост плода достигает уже 6 – 8 см. Вес – 10 – 15 грамм. Данному этапу свойственно стремительное формирование конечностей и основных органов.


Развитие малыша на 11-ой неделе заключается в следующем:

  • Происходит выпрямление позвоночника и появление шеи.
  • Заканчивается формирование пальцев.
  • Его двигательная активность возрастает.
  • Начинают вырабатываться эритроциты.
  • Выстраивается печень.
  • Развивается нервная система и половые органы.
  • Появляются ресницы и брови.

Особенности рациона для беременной на 11 неделе

В этот период рацион должен содержать продукты, богатые калориями, белками, кальцием, железом и другими витаминами. Творожок, растительное масло, различные каши, свежие фрукты, овощи, телятина – всё это будет полезно.

Кроме того, следует привыкать к дробному типу питания – оно является неплохой профилактикой запоров. Из меню стоит исключить всё жареное, острое и соленое.

Что можно на 11 неделе беременности из еды? Это, прежде всего:

  • орехи;
  • овощные и фруктовые блюда;
  • злаки и зелень;
  • нежирные сорта мяса;
  • большое количество жидкости.

Нужно избегать блюд из сырой рыбы и средне прожаренного мяса, рыночного творога и сырых куриных яиц.


Рекомендации будущей мамочке

Постарайтесь чаще отдыхать и радовать себя небольшими приятными вещами. Выделяйте себе хотя бы пару часов, чтобы отключиться от всех забот. Вам это разрешено, ведь внутри вас растёт ребенок.

Прогулки по магазинам, походы в театр, кинотеатр, музей, спа-салон, бассейн – всё это беременным не только можно, но и нужно делать. Самым полезным считается плавание.

Оно способствует:

  • укреплению мышечного каркаса, сердца и сосудов;
  • снижению нагрузок на связки и суставы.

Заниматься физическими упражнениями в это время еще допускается. Они поддерживают мышцы и тело в тонусе. Гимнастика может помочь справиться с некоторыми недомоганиями. Но не забывайте делать перерывы каждые 2 часа и помните – переусердствовать вредно.

Выполняйте все назначения гинеколога и внимательно относитесь к своему организму, правильно питайтесь – тогда 11 неделя протечёт быстро и незаметно.


Фото 11-й недели беременности

Также рекомендуем просмотреть:

Читайте здесь:   Беременность по неделям: ощущение матери, развитие плода и этапы формирование человека
Помогите проекту, поделитесь с друзьями ;)