10 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Десятая акушерская неделя – это важнейший переходный период, на котором эмбрион уже зовётся плодом. Помимо этого, это начало фетального развития ребенка. Самыми ли сложными были прошедшие два с половиной месяца или трудности ещё впереди – неизвестно. Однако, немаловажно подготовиться к тому, что же вас может ждать.

Краткое содержимое статьи:

Что испытывает кроха на этой стадии
Ощущения женщины на 10-ти недельном сроке
Советы специалистов
Рекомендуемое меню
Фото 10-й недели беременности

Что испытывает кроха на этой стадии

Первым делом ответим на вопрос, какой плод на 10 неделе. На этом сроке малыш весит приблизительно 4 г, а его рост варьируется в пределах 3,1-4,2 см. По утверждению врачей при приближении к маточной стенке зародыш уже способен от неё оттолкнуться.

Но сила такого толчка будет настолько невелика, что его мама ничего не ощутит.

Что же развивается на десятой неделе? У вашего ребёнка на этом этапе:

уже закончилось «организация» ротовой полости. Он уже может открывать ротик и засовывать туда пальчики;
полностью сформировались ручки и ножки. На УЗИ можно увидеть суставы коленок и локтей, а также пальчики;
в 2,5 месяца заканчивается формирование ушных раковин;
начинается выстраивание диафрагмы;
формируются зачатки первых зубов;
происходит активное развитие головного мозга. На этом сроке нервная система разделяется на периферическую и центральную.

Сердечко малыша в 2,5 месяца бьётся с частотой около 150 ударов в минуту. Размер головы ещё непропорционален размеру тела. Пропадает хвостик. К этому сроку все важные внутренние органы ребёнка уже сформированы, но находятся в зачаточном состоянии.

Ощущения женщины на 10-ти недельном сроке

Рассмотрим, что происходит на 10 неделе с будущей мамой. В зависимости от индивидуальных особенностей у неё может начаться токсикоз, если до этого его не было. В ситуации раннего токсикоза, напротив, на 10 неделе могут появиться признаки его отступания.

Симптомы токсикоза:

утренняя тошнота, рвотные позывы в течение всех суток;
рвота;
полное отсутствие аппетита;
чувство, что комок застрял в горле;
усиление обоняния;
кружится голова.

Часто беременные испытывают сильные приступы голода. Они начинают больше кушать, у них меняются вкусовые пристрастия.

Женщины на этом сроке становятся апатичными, у них нередко случается перепады настроения. Возможно появление легкой депрессии.

На фото животика на 10 неделе беременности видно, что матка приобретает форму грейпфрута, хотя раньше была грушеобразной.

Вот список возможных ощущений женщины на 10 неделе:

бессонница;
эмоциональная нестабильность;
болезненность и нагрубание сосков;
обострение обоняния;
болевые ощущения в области живота (требуют обращения к врачу);
повышенная утомляемость;
мочеиспускание становиться более частым.

Как выглядит живот на 10 неделе? Он уже выглядит округлым, талия начинает расплываться. Некоторые виды одежды становятся тесноваты.

Советы специалистов

Что нужно сделать на 10-ой неделе беременности? Прежде всего, пересмотреть свой образ жизни. Беременная должна больше гулять пешком на свежем воздухе. Выезды на природу тоже желательны.

При отсутствии противопоказаний можно продолжать занятия фитнесом. Допустимо также заниматься лёгкими видами спорта. Неплохо записаться на плавание. Причём такая умеренная активность должна сохраняться на протяжении всего вынашивания.